热性水果和蔬菜有哪些寒气重吃什么水果最好？

商洛在线
2023-02-07 16:45:55
来源：中商网

想必现在有很多小伙伴对于热性水果和蔬菜有哪些是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于热性水果和蔬菜有哪些是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

热性水果和蔬菜：荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃等都属于热性水果。扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜等都属于热性蔬菜。

热性食物

热性食物是我国中医中饮食养生中区分的两种“性”。食物具有寒、热、温、凉“四性”。

其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。

此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热症的食物，属寒凉性。如酒、酒酿、红糖属温热性。

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