一个蛋挞多少克晚上吃两个蛋挞会胖吗？

商洛在线
2022-10-19 11:18:36
来源：中商网

想必现在有很多小伙伴对于一个蛋挞多少克是什么方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于一个蛋挞多少克是什么方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

一个蛋挞大约40克左右，葡式蛋挞皮一般为20克，蛋挞液则20-35克不等，加起来一共40克左右，蛋挞虽然看起来很小，但是热量很高，一个蛋挞的热量相当于一碗米饭。

一个蛋挞多少克

蛋挞是一种以蛋浆做成馅料的西式馅饼，做法是把饼皮放进小圆盆状的饼模中，然后倒入用砂糖和鸡蛋混合而成的蛋浆烤成。

现在除了以砂糖和鸡蛋为蛋浆的蛋挞外，还有很多在蛋浆里混入其他材料的变种蛋挞，如鲜奶挞、姜汁蛋挞、巧克力蛋挞等等。

蛋挞中富含蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需的矿物质，适量食用对身体有好处，但是蛋挞中富含油脂，热量很高。

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